Shiatsu (v překladu tlak prsty) je japonská masážní technika, založená na východní léčebné tradici a západní fyziologii a psychologii. Má kořeny v tradiční japonské masážní technice nazývané Anma, která byla založena na tradiční čínské medicíně, jež přicházela do Japonska od šestého století. Pracuje s akupunkturními dráhami (meridiány) a body (jap. cubo) s cílem obnovit přirozený tok vitální energie Ki (v čínské medicíně zvané čchi), a tak nastolit energetickou rovnováhu v těle. Energie je blokovaná nebo neproudí, když se jí někde hromadí moc nebo k některým částem těla nemůže, vznikají blokády a působí např. duševní nerovnováhu. Západní medicína užívá pojem „psychosomatické poruchy“ či „civilizační choroby“.
Pomocí protahování, tlaku nebo dotyku uvádí shiatsu do pohybu energii v akupunkturních drahách, a tím obnovuje energetickou rovnováhu těla. Využívá k tomu různé techniky – dynamické uvolňování napjatých partií i klidné užití tlaku k tonizaci prázdných míst v těle. Pracuje se prsty, dlaněmi, lokty, koleny nebo chodidly. Účinky jsou hluboce uvolňující a zároveň posilující. Základní princip shiatsu je jednoduchý – terapeut pouze pomáhá masírovanému spojit se s léčivou schopností vlastního těla, a tak obnovit jeho zdraví.
Tato práce ovlivňuje nejen fyzický stav, ale i emocionální a mentální.

Tato masáž se provádí na podložce na zemi v pohodlném oblečení. Nepoužívají se žádné oleje. Samotné ošetření trvá 60 minut, předchází mu krátký rozhovor a po ošetření následuje čas na odpočinek.

Shiatsu jsem studovala v akreditované škole DARJA Shiatsu Scholl. V rámci tříletého studia jsem absolvovala (mimo studia samotného shiatsu) i teorii tradiční čínské medicíny, teorii pěti element, moxování, tygrování, baňkování a mnoho dalšího 😊